Lentejas con arroz
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Lentilles avec du riz

5

(10)

45 min

0 kcal

Maryveve

Maryveve

Preparación de la receta

1

Cuire les lentilles à l'eau froide, j'en mets une poignée par personne, dix minutes, les égoutter et les mettre avec les légumes, ajouter l'huile, le sel, le laurier, le paprika, le boudin noir si vous voulez l'ajouter, cuire pendant 20 minutes, vérifier si elles sont prêtes, enfin ajouter le riz, deux petites poignées et finir la cuisson pendant cinq minutes, mettre de côté et avec le même feu finir la cuisson du riz.

Lentejas con arroz Paso 0

2

Tête d'ail entière, oignon, poivron lavé, tous les légumes et la carotte, si vous voulez au lieu du riz vous pouvez ajouter des courgettes ou des aubergines, juste un morceau et coupé en petits carrés, j'ai ajouté une pomme de terre, juste coupée en coque.

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les lentilles à l'eau froide, j'en mets une poignée par personne, dix minutes, les égoutter et les mettre avec les légumes, ajouter l'huile, le sel, le laurier, le paprika, le boudin noir si vous voulez l'ajouter, cuire pendant 20 minutes, vérifier si elles sont prêtes, enfin ajouter le riz, deux petites poignées et finir la cuisson pendant cinq minutes, mettre de côté et avec le même feu finir la cuisson du riz.

Lentejas con arroz Paso 0

2

Tête d'ail entière, oignon, poivron lavé, tous les légumes et la carotte, si vous voulez au lieu du riz vous pouvez ajouter des courgettes ou des aubergines, juste un morceau et coupé en petits carrés, j'ai ajouté une pomme de terre, juste coupée en coque.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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sel

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