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💫Muffins au potiron et à la cannelle🎃💫, sans gluten🌾et sans sucre🍬🎃💫.
5
(24)
80 min
0 kcal
Lulu_txin
Preparación de la receta
1
Faire cuire le potiron au micro-ondes pendant 5 minutes.
2
Tamiser la farine, la levure et la cannelle dans un bol.
3
Mélanger les œufs, le potiron, l'huile, la boisson aux noisettes et la pâte de dattes.
4
Mélanger le tout.
5
Hacher les noix et le chocolat pour la garniture.
6
Mélanger les ingrédients secs avec les liquides. Si nécessaire, utiliser un fouet
7
Verser la pâte dans les moules et garnir chaque muffin de noix et de chocolat.
8
Les faire cuire pendant 45 minutes à 180º degrés. Vérifier à l'aide d'un cure-dent si elles sont cuites ou non.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine d'avoine sans gluten
200 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Boisson végétale
60 gramos (aprox. 1 taza)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Fruits secs
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Chocolat 85
20 gramos
poudre à lever
10 gramos
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine d'avoine sans gluten
200 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos
Boisson végétale
60 gramos (aprox. 1 taza)
Dates
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Fruits secs
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Chocolat 85
20 gramos
poudre à lever
10 gramos
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire le potiron au micro-ondes pendant 5 minutes.
2
Tamiser la farine, la levure et la cannelle dans un bol.
3
Mélanger les œufs, le potiron, l'huile, la boisson aux noisettes et la pâte de dattes.
4
Mélanger le tout.
5
Hacher les noix et le chocolat pour la garniture.
6
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7
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8
Les faire cuire pendant 45 minutes à 180º degrés. Vérifier à l'aide d'un cure-dent si elles sont cuites ou non.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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