5
Saumon avec ragoût de légumes
3
(6)
0 kcal
AtomiCarla
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four. Placer le sac de ragoût dans le plat avec un peu d'huile d'olive et mettre au four.
2
Pour la sauce, presser une orange, ajouter de la sauce soja, une pincée d'origan et une cuillerée de graines de sésame. Mélanger le tout dans un bol.
3
Peu après, placer le saumon sur les légumes et ajouter la sauce.
4
Laisser cuire quelques minutes (attention à ne pas laisser le saumon se dessécher) et déguster 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four. Placer le sac de ragoût dans le plat avec un peu d'huile d'olive et mettre au four.
2
Pour la sauce, presser une orange, ajouter de la sauce soja, une pincée d'origan et une cuillerée de graines de sésame. Mélanger le tout dans un bol.
3
Peu après, placer le saumon sur les légumes et ajouter la sauce.
4
Laisser cuire quelques minutes (attention à ne pas laisser le saumon se dessécher) et déguster 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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