2
Pudding au chia et à la mangue
3
(3)
10 min
0 kcal
Nutrificcion
Preparación de la receta
1
La veille, préparez le chia pour qu'il soit bien hydraté.
2
Ecraser la pêche avec la boisson végétale. Ajouter le chia et conserver au réfrigérateur.
3
Hacher la mangue (je l'ai congelée pour qu'elle reste fraîche), ajouter le Chia et un peu de noix de coco râpée, et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
La veille, préparez le chia pour qu'il soit bien hydraté.
2
Ecraser la pêche avec la boisson végétale. Ajouter le chia et conserver au réfrigérateur.
3
Hacher la mangue (je l'ai congelée pour qu'elle reste fraîche), ajouter le Chia et un peu de noix de coco râpée, et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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