

4
Bol de smoothie avec kiwi et céréales
3
(5)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettez le yaourt dans le mixeur avec une demi-banane et quelques dattes si vous l'aimez plus sucré, mixez jusqu'à l'obtention d'une crème homogène, vous pouvez ajouter du lait ou de la boisson végétale si vous la voulez un peu plus liquide.
2
Mettre dans un bol, ajouter le reste de la banane coupée en tranches, le kiwi, les céréales et le chocolat. Le tout est prêt à être dégusté !
ingrédients
Steps
calories
1
Mettez le yaourt dans le mixeur avec une demi-banane et quelques dattes si vous l'aimez plus sucré, mixez jusqu'à l'obtention d'une crème homogène, vous pouvez ajouter du lait ou de la boisson végétale si vous la voulez un peu plus liquide.
2
Mettre dans un bol, ajouter le reste de la banane coupée en tranches, le kiwi, les céréales et le chocolat. Le tout est prêt à être dégusté !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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