5
Salade de thon et de poivrons
3
(6)
3 min
0 kcal
rprez
Preparación de la receta
1
Ouvrir et verser un peu de tout.
2
Mélanger et assaisonner.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon bonito à l'huile d'olive
130 gramos (aprox. ½ botes)
Poivrons piquillos
98 gramos (aprox. ½ botes)
Noix de cajou crues
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Sultanines
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Quinoa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Vinaigre de Xérès
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon bonito à l'huile d'olive
130 gramos (aprox. ½ botes)
Poivrons piquillos
98 gramos (aprox. ½ botes)
Noix de cajou crues
20 gramos (aprox. 10 unidades)
Sultanines
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Quinoa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Vinaigre de Xérès
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ouvrir et verser un peu de tout.
2
Mélanger et assaisonner.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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