4
Recette rapide : saumon orange en papillote au micro-ondes
3
(5)
5 min
0 kcal
marina.olz
Preparación de la receta
1
Placer la tranche de saumon sur du papier sulfurisé.
2
Ajouter le sel, le poivre, l'origan, l'aneth, l'ail en poudre et un peu d'huile.
3
Dans la demi-orange, coupez une tranche et mettez-la de côté. Pressez le reste sur le saumon, placez la tranche d'orange sur le dessus et formez un petit paquet avec le papier.
4
Mettez-le au micro-ondes pendant 2-3 minutes, servez-le avec une salade et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Placer la tranche de saumon sur du papier sulfurisé.
2
Ajouter le sel, le poivre, l'origan, l'aneth, l'ail en poudre et un peu d'huile.
3
Dans la demi-orange, coupez une tranche et mettez-la de côté. Pressez le reste sur le saumon, placez la tranche d'orange sur le dessus et formez un petit paquet avec le papier.
4
Mettez-le au micro-ondes pendant 2-3 minutes, servez-le avec une salade et c'est tout !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...