3
Macaronis aux champignons (chefbosquet)
3
(4)
35 min
0 kcal
uxuenu
Preparación de la receta
1
Faire chauffer la poêle avec l'huile d'olive. Émincer l'oignon et l'ajouter à la poêle. Nettoyer les champignons, les couper en tranches et les ajouter à la poêle. Une fois les légumes cuits, ajouter la crème et le tamari (sauce soja). Faire cuire à feu moyen. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes. Mélanger le tout et déguster ! C'est délicieux !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Grand champignon
480 gramos
Crème de cuisson
400 gramos (aprox. 2 botes)
Oignon
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Pâte de lentilles rouges
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Sauce soja sans gluten
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel iodé
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Grand champignon
480 gramos
Crème de cuisson
400 gramos (aprox. 2 botes)
Oignon
220 gramos (aprox. 1 unidad)
Pâte de lentilles rouges
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Sauce soja sans gluten
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel iodé
5 gramos
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Faire chauffer la poêle avec l'huile d'olive. Émincer l'oignon et l'ajouter à la poêle. Nettoyer les champignons, les couper en tranches et les ajouter à la poêle. Une fois les légumes cuits, ajouter la crème et le tamari (sauce soja). Faire cuire à feu moyen. Pendant ce temps, faire cuire les pâtes. Mélanger le tout et déguster ! C'est délicieux !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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