19
Arepas maison
5
(21)
40 min
0 kcal
mrtagrcia
Preparación de la receta
1
Mélanger les ingrédients
2
Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
3
Laisser reposer pendant 15 minutes.
4
Rouler en boules et aplatir pour obtenir l'épaisseur et la taille souhaitées.
5
Placer dans une poêle à frire préchauffée, tourner et retourner pendant environ 20 minutes à feu moyen. (Peut être cuit au four ou frit) IL EST IMPORTANT QUE L'INTERIEUR NE SOIT PAS CRU.
6
Servez et mangez !
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Eau du robinet
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Farine de maïs
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Eau du robinet
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Farine de maïs
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les ingrédients
2
Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
3
Laisser reposer pendant 15 minutes.
4
Rouler en boules et aplatir pour obtenir l'épaisseur et la taille souhaitées.
5
Placer dans une poêle à frire préchauffée, tourner et retourner pendant environ 20 minutes à feu moyen. (Peut être cuit au four ou frit) IL EST IMPORTANT QUE L'INTERIEUR NE SOIT PAS CRU.
6
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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