Quiché de pollo con especias🍗
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Quiche au poulet aux épices🍗

5

(54)

0 kcal

cristinagr22

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Preparación de la receta

1

Mettre les filets de poulet dans une poêle et les assaisonner avec les épices. Une fois qu'ils sont cuits, les mettre de côté et les couper en petits morceaux.

2

Dans la poêle où les steaks ont été cuits, ajouter l'oignon coupé en dés et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

3

Mettre les filets de poulet hachés, l'oignon, les 3 œufs, le lait et le fromage dans un bol et mélanger le tout.

4

Mettre les tortillas complètes dans un plat à gratin (mon plat était grand et les tortillas très petites, j'ai dû en mettre 4 pour couvrir tout le plat). Une fois les tortillas prêtes, ajouter le mélange et un peu plus de fromage sur le dessus et mettre au four à 180° pendant 30 min. Et voilà, c'est délicieux😋😋.

Quiché de pollo con especias🍗 Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre les filets de poulet dans une poêle et les assaisonner avec les épices. Une fois qu'ils sont cuits, les mettre de côté et les couper en petits morceaux.

2

Dans la poêle où les steaks ont été cuits, ajouter l'oignon coupé en dés et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre.

3

Mettre les filets de poulet hachés, l'oignon, les 3 œufs, le lait et le fromage dans un bol et mélanger le tout.

4

Mettre les tortillas complètes dans un plat à gratin (mon plat était grand et les tortillas très petites, j'ai dû en mettre 4 pour couvrir tout le plat). Une fois les tortillas prêtes, ajouter le mélange et un peu plus de fromage sur le dessus et mettre au four à 180° pendant 30 min. Et voilà, c'est délicieux😋😋.

Quiché de pollo con especias🍗 Paso 3

calories

Par 100g

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