17
Crêpes à la farine complète et à la banane !
5
(20)
15 min
0 kcal
mireyaa_cl
Preparación de la receta
1
Verser la banane dans un bol et l'écraser.
2
Ajouter l'œuf et le lait et mélanger au fouet.
3
Ajouter ensuite la farine, la levure et la cannelle et mélanger au fouet jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Chauffer ensuite la poêle, en ajoutant éventuellement un filet d'huile pour éviter que les crêpes ne collent.
5
Verser environ deux cuillerées de pâte dans le moule et attendre qu'elle fasse des bulles avant de la retourner.
6
Une fois qu'elles sont cuites des deux côtés, nos crêpes sont prêtes !
ingrédients
Steps
calories
1
Verser la banane dans un bol et l'écraser.
2
Ajouter l'œuf et le lait et mélanger au fouet.
3
Ajouter ensuite la farine, la levure et la cannelle et mélanger au fouet jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Chauffer ensuite la poêle, en ajoutant éventuellement un filet d'huile pour éviter que les crêpes ne collent.
5
Verser environ deux cuillerées de pâte dans le moule et attendre qu'elle fasse des bulles avant de la retourner.
6
Une fois qu'elles sont cuites des deux côtés, nos crêpes sont prêtes !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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