

30
Ratatouille de légumes avec steak de veau
5
(32)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Commencez par couper tous les légumes à la taille souhaitée.
2
Mettez-les ensuite dans une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge et ajoutez un peu de sel, de paprika doux et d'herbes de Provence. Laisser revenir quelques minutes en remuant de temps en temps.
3
Ensuite, nous tapotons les filets de veau avec un couteau et nous les assaisonnons de sel et de poivre. Faire cuire pendant deux ou trois minutes dans une poêle beurrée.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ail
100 gramos

Oignon
100 gramos

Pois
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos

Filet de bœuf
100 gramos

Carotte
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ail
100 gramos

Oignon
100 gramos

Pois
100 gramos

Poivre rouge
100 gramos

Filet de bœuf
100 gramos

Carotte
100 gramos
1
Commencez par couper tous les légumes à la taille souhaitée.
2
Mettez-les ensuite dans une poêle avec un peu d'huile d'olive extra vierge et ajoutez un peu de sel, de paprika doux et d'herbes de Provence. Laisser revenir quelques minutes en remuant de temps en temps.
3
Ensuite, nous tapotons les filets de veau avec un couteau et nous les assaisonnons de sel et de poivre. Faire cuire pendant deux ou trois minutes dans une poêle beurrée.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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