5
Salade complète végétalienne
5
(7)
10 min
0 kcal
deyyyna
Preparación de la receta
1
Lavez tout ce dont vous avez besoin, hachez et mettez le tout dans un bol.
2
J'ajoute le soja texturé tel quel, sans le cuire, pour lui donner une touche croquante.
3
Faire griller le tofu en cubes et l'ajouter.
4
Ajouter notre assaisonnement préféré. Cette fois-ci, j'ai choisi des herbes de Provence, du sel et du vinaigre de Modène.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Haricot vert
300 gramos (aprox. 1 bote)
Pommes de terre
300 gramos (aprox. 1 bote)
Tofu
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate Kumato
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pois
125 gramos (aprox. 1 bote)
Maïs doux
125 gramos (aprox. 1 lata)
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturé
50 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Haricot vert
300 gramos (aprox. 1 bote)
Pommes de terre
300 gramos (aprox. 1 bote)
Tofu
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate Kumato
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pois
125 gramos (aprox. 1 bote)
Maïs doux
125 gramos (aprox. 1 lata)
Concombre
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturé
50 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Lavez tout ce dont vous avez besoin, hachez et mettez le tout dans un bol.
2
J'ajoute le soja texturé tel quel, sans le cuire, pour lui donner une touche croquante.
3
Faire griller le tofu en cubes et l'ajouter.
4
Ajouter notre assaisonnement préféré. Cette fois-ci, j'ai choisi des herbes de Provence, du sel et du vinaigre de Modène.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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