Rissotto de calabaza
whatsapp

1

whatsapp

1

Risotto au potiron

3

(2)

18 min

0 kcal

Glorialg

Glorialg

Preparación de la receta

1

Faire chauffer le bouillon et décongeler les crevettes si elles sont décongelées. Pendant ce temps, couper l'oignon en petits carrés, ainsi que le potiron (s'il n'est pas déjà coupé).

2

Verser l'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'oignon. Cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent.

3

Ajouter les crevettes à la poêle contenant l'oignon et les faire cuire.

4

Lorsque le potiron a bouilli pendant un certain temps, l'écraser avec le bouillon.

5

Ajouter le riz dans la poêle, ainsi qu'un verre de bouillon de citrouille déjà écrasé, et attendre qu'il soit consommé.

6

Enfin, ajoutez le fromage râpé de votre choix et laissez-le fondre.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire chauffer le bouillon et décongeler les crevettes si elles sont décongelées. Pendant ce temps, couper l'oignon en petits carrés, ainsi que le potiron (s'il n'est pas déjà coupé).

2

Verser l'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'oignon. Cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent.

3

Ajouter les crevettes à la poêle contenant l'oignon et les faire cuire.

4

Lorsque le potiron a bouilli pendant un certain temps, l'écraser avec le bouillon.

5

Ajouter le riz dans la poêle, ainsi qu'un verre de bouillon de citrouille déjà écrasé, et attendre qu'il soit consommé.

6

Enfin, ajoutez le fromage râpé de votre choix et laissez-le fondre.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift