27
Barres d'avoine à la banane cuites au four
5
(29)
35 min
0 kcal
CarmenR22
Preparación de la receta
1
Écraser 1 banane et en réserver la moitié. Mélanger le reste des ingrédients avec la banane écrasée.
2
Transférer le mélange dans un plat à four et répartir la demi-banane réservée, coupée en tranches, sur le dessus.
3
Cuire les barres dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient cuits. Laisser refroidir avant de découper les barres.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser 1 banane et en réserver la moitié. Mélanger le reste des ingrédients avec la banane écrasée.
2
Transférer le mélange dans un plat à four et répartir la demi-banane réservée, coupée en tranches, sur le dessus.
3
Cuire les barres dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient cuits. Laisser refroidir avant de découper les barres.
calories
Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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