22
Curry vert thaïlandais
3
(23)
10 min
0 kcal
celia.foodie
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur : - Le jus d'un citron - 1 zeste de citron - 1 zeste de citron vert - 4 ails - Un demi-oignon - 2 cuillères à soupe de noix de coco déshydratée - 1 poignée de coriandre - 2 poignées d'épinards - 1 morceau de gingembre - 1 cuillère à café de basilic - 1 cuillère à café de curry blanc - 1 cuillère à café de cardamome - 1 cuillère à café de sésame
2
Mélanger le tout au fouet et ajouter le bouillon de légumes jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citron
100 gramos
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Épinards
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Noix de coco râpée déshydratée
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cardamome
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment vert
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Huile de coco
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bouillon de légumes
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Coriandre
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Gingembre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citron
100 gramos
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Épinards
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Noix de coco râpée déshydratée
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cardamome
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment vert
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Huile de coco
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bouillon de légumes
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Coriandre
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Gingembre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur : - Le jus d'un citron - 1 zeste de citron - 1 zeste de citron vert - 4 ails - Un demi-oignon - 2 cuillères à soupe de noix de coco déshydratée - 1 poignée de coriandre - 2 poignées d'épinards - 1 morceau de gingembre - 1 cuillère à café de basilic - 1 cuillère à café de curry blanc - 1 cuillère à café de cardamome - 1 cuillère à café de sésame
2
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Par 100g
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protéines
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sel
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graisses saturées
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