Hamburguesa con cebolla caramelizada y salsa de mostaza y aguacate
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Burger avec oignon caramélisé et sauce avocat-moutarde

3

(7)

20 min

0 kcal

Lolahappywilli

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Preparación de la receta

1

Pour commencer, couper l'oignon et le placer dans une poêle à feu moyen. Lorsqu'il est tendre, ajouter une cuillerée de pâte de dattes et de l'eau jusqu'à ce qu'elle réduise. C'est ainsi que l'on obtient l'oignon caramélisé.

2

Pendant que nous procédons aux étapes suivantes, nous préparons le hamburger selon nos goûts et nous faisons dorer le pain. Pour la sauce, nous mettons un yaourt grec, un demi-avocat, un filet de jus de citron, une cuillerée de moutarde de Dijon, du poivre noir et de l'ail en poudre et nous passons le tout au mixeur.

3

Déposer la délicieuse sauce, une poignée de roquette, le hamburger, l'oignon caramélisé et 3 tranches de fromage de chèvre sur les deux bases du pain.

4

Je vous promets que vous vous lécherez les doigts ! !! 🥰

ingrédients

Steps

calories

1

Pour commencer, couper l'oignon et le placer dans une poêle à feu moyen. Lorsqu'il est tendre, ajouter une cuillerée de pâte de dattes et de l'eau jusqu'à ce qu'elle réduise. C'est ainsi que l'on obtient l'oignon caramélisé.

2

Pendant que nous procédons aux étapes suivantes, nous préparons le hamburger selon nos goûts et nous faisons dorer le pain. Pour la sauce, nous mettons un yaourt grec, un demi-avocat, un filet de jus de citron, une cuillerée de moutarde de Dijon, du poivre noir et de l'ail en poudre et nous passons le tout au mixeur.

3

Déposer la délicieuse sauce, une poignée de roquette, le hamburger, l'oignon caramélisé et 3 tranches de fromage de chèvre sur les deux bases du pain.

4

Je vous promets que vous vous lécherez les doigts ! !! 🥰

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Información nutricional

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