

3
Farinata di ceci
3
(4)
240 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tamiser la farine dans un bol et lui donner la forme d'un volcan.
2
Versez l'eau dans le cratère tout en remuant avec la tige.
3
Couvrir et laisser reposer pendant au moins 4 heures (dans ce cas, remuer toutes les heures) et au maximum 10 heures (dans ce réfrigérateur s'il fait chaud).
4
Préchauffer le four à 250ºC.
5
Ajouter le sel et le romarin et bien mélanger.
6
Verser l'huile dans le plat de cuisson et la verser dans le mélange (le reste de l'huile suffit à graisser). Graisser le bol et le mettre au four avec l'huile seule pendant UN MOMENT pour qu'elle chauffe et empêche la pâte de coller. Mais attention à ne pas brûler l'huile. Pendant ce temps, battre à nouveau le mélange. Sortez le moule du four ET versez-y le mélange avec précaution : il brûle, l'huile peut sauter.
7
Cuire pendant environ 10 minutes dans la partie inférieure du four. Passez à la partie supérieure du four et faites cuire pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
8
Elle est prête lorsqu'elle est dorée.
ingrédients
Steps
calories
1
Tamiser la farine dans un bol et lui donner la forme d'un volcan.
2
Versez l'eau dans le cratère tout en remuant avec la tige.
3
Couvrir et laisser reposer pendant au moins 4 heures (dans ce cas, remuer toutes les heures) et au maximum 10 heures (dans ce réfrigérateur s'il fait chaud).
4
Préchauffer le four à 250ºC.
5
Ajouter le sel et le romarin et bien mélanger.
6
Verser l'huile dans le plat de cuisson et la verser dans le mélange (le reste de l'huile suffit à graisser). Graisser le bol et le mettre au four avec l'huile seule pendant UN MOMENT pour qu'elle chauffe et empêche la pâte de coller. Mais attention à ne pas brûler l'huile. Pendant ce temps, battre à nouveau le mélange. Sortez le moule du four ET versez-y le mélange avec précaution : il brûle, l'huile peut sauter.
7
Cuire pendant environ 10 minutes dans la partie inférieure du four. Passez à la partie supérieure du four et faites cuire pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
8
Elle est prête lorsqu'elle est dorée.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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