18
Muffins au sarrasin et aux myrtilles
3
(19)
0 kcal
livalentina
Preparación de la receta
1
La première chose à faire est d'hydrater les dattes, puis de les ajouter aux œufs, à l'huile et au kéfir et de bien mélanger le tout,
2
Ajouter ensuite les ingrédients secs (farine, bicarbonate de soude et canneberges) et mettre de côté.
3
Une fois le mélange prêt, ajouter les myrtilles. Laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
4
Enfin, préchauffez le four à 200 degrés et mettez la pâte dans les capsules et faites cuire pendant 20 minutes, selon le four.
5
Attendez ensuite qu'ils refroidissent et mangez-les à l'adresse 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
ingrédients
Steps
calories
1
La première chose à faire est d'hydrater les dattes, puis de les ajouter aux œufs, à l'huile et au kéfir et de bien mélanger le tout,
2
Ajouter ensuite les ingrédients secs (farine, bicarbonate de soude et canneberges) et mettre de côté.
3
Une fois le mélange prêt, ajouter les myrtilles. Laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
4
Enfin, préchauffez le four à 200 degrés et mettez la pâte dans les capsules et faites cuire pendant 20 minutes, selon le four.
5
Attendez ensuite qu'ils refroidissent et mangez-les à l'adresse 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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