

22
Riz au citron avec œuf et champignons.
3
(23)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire cuire les champignons lavés avec le sel et les épices dans une poêle avec de l'huile d'olive. Faire chauffer le riz précuit dans une autre poêle pendant environ 3 minutes.

2
Lorsque les champignons sont prêts, les mettre de côté et ajouter l'œuf avec un peu plus d'huile d'olive, ajouter les épices et faire cuire comme un œuf brouillé.

3
Enfin, mélangez tous les ingrédients avec le riz et ajoutez du citron selon votre goût.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Riz basmati précuit
167 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
70 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Riz basmati précuit
167 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
70 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire les champignons lavés avec le sel et les épices dans une poêle avec de l'huile d'olive. Faire chauffer le riz précuit dans une autre poêle pendant environ 3 minutes.

2
Lorsque les champignons sont prêts, les mettre de côté et ajouter l'œuf avec un peu plus d'huile d'olive, ajouter les épices et faire cuire comme un œuf brouillé.

3
Enfin, mélangez tous les ingrédients avec le riz et ajoutez du citron selon votre goût.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...