8
Pâtes marinara
5
(10)
25 min
0 kcal
raque_rf
Preparación de la receta
1
Mettre un peu d'huile dans une poêle à frire et ajouter l'oignon et l'ail finement hachés, ainsi que le piment. Ajouter une pincée de sel et couvrir pour faire cuire lentement.
2
Une fois transparent, ajouter le persil haché, une boîte de moules fraîches et une boîte de coques fraîches. Remuer et ajouter 100 g de tomates. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
3
Faire cuire les pâtes et, lorsqu'elles sont prêtes, les ajouter à la sauce. Y... Dégustez !
4
J'ai ajouté 15 g de grana padano, mais c'est facultatif.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sauce tomate
100 gramos
Macaronis complets
80 gramos
Les moules à l'état naturel
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Coques en saumure
70 gramos
Oignon
45 gramos
Fromage Grana Padano
15 gramos (aprox. 1 ración)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sauce tomate
100 gramos
Macaronis complets
80 gramos
Les moules à l'état naturel
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Coques en saumure
70 gramos
Oignon
45 gramos
Fromage Grana Padano
15 gramos (aprox. 1 ración)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mettre un peu d'huile dans une poêle à frire et ajouter l'oignon et l'ail finement hachés, ainsi que le piment. Ajouter une pincée de sel et couvrir pour faire cuire lentement.
2
Une fois transparent, ajouter le persil haché, une boîte de moules fraîches et une boîte de coques fraîches. Remuer et ajouter 100 g de tomates. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
3
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4
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