8
Poulet avec salade de légumes et œuf poché
5
(10)
25 min
0 kcal
soboav
Preparación de la receta
1
(Quantités approximatives pour 2 personnes)
2
Faire revenir un demi-oignon et 3 gousses d'ail.
3
Une fois bruni, ajouter le poulet (la moitié d'un récipient) en petits morceaux avec du sel, du poivre et du thym (selon le goût).
4
Une fois le poulet doré, ajouter le bocal de salade de légumes puis une demi-boîte de tomates concassées.
5
Faire cuire le chop-chop pendant environ 10 minutes à feu moyen et faire cuire l'œuf poché.
6
Mangeons !
ingrédients
Steps
calories
1
(Quantités approximatives pour 2 personnes)
2
Faire revenir un demi-oignon et 3 gousses d'ail.
3
Une fois bruni, ajouter le poulet (la moitié d'un récipient) en petits morceaux avec du sel, du poivre et du thym (selon le goût).
4
Une fois le poulet doré, ajouter le bocal de salade de légumes puis une demi-boîte de tomates concassées.
5
Faire cuire le chop-chop pendant environ 10 minutes à feu moyen et faire cuire l'œuf poché.
6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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