

11
Coquilles Saint-Jacques à la sauce aux oignons et aux poivrons caramélisés
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en julienne (la quantité dépendra du nombre de coquilles Saint-Jacques que vous souhaitez préparer) et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive à feu moyen-doux, à couvert et en remuant fréquemment. De cette façon, l'oignon caramélise sans ajouter de sucre. Retirer du feu et réserver.

2
Retirer la coquille Saint-Jacques de la coquille. Déposer une bonne cuillère à café de notre oignon caramélisé avec un peu de persil haché.

3
Sur l'oignon, nous avons mis une cuillère à café de "sauce aux poivrons grillés" (recette dans mon profil).

4
Griller les coquilles Saint-Jacques et les placer sur la sauce.

ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en julienne (la quantité dépendra du nombre de coquilles Saint-Jacques que vous souhaitez préparer) et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive à feu moyen-doux, à couvert et en remuant fréquemment. De cette façon, l'oignon caramélise sans ajouter de sucre. Retirer du feu et réserver.

2
Retirer la coquille Saint-Jacques de la coquille. Déposer une bonne cuillère à café de notre oignon caramélisé avec un peu de persil haché.

3
Sur l'oignon, nous avons mis une cuillère à café de "sauce aux poivrons grillés" (recette dans mon profil).

4
Griller les coquilles Saint-Jacques et les placer sur la sauce.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Noël
Sauces
Dîner
Poissons et fruits de mer
Sans gluten
Tous
Repas
Légumes
Accompagnement
Sans lactose
Salades et bols
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...