Bacalao al horno
whatsapp

10

whatsapp

10

Cabillaud au four

5

(12)

0 kcal

juan_antequera

juan_antequera

Preparación de la receta

1

Faire revenir des légumes tels que oignon, poireau, poivron, carotte, courgette... et les ajouter dans un plat à four en remplissant tout le fond. Placer les filets de morue sur le dessus et ajouter la tomate râpée sur la morue, saler et poivrer. Cuire au four à 180º, en chauffant par le haut et par le bas et en aérant, pendant environ 20 minutes (jusqu'à ce que la morue soit cuite). Vous pouvez badigeonner la morue d'œuf ou ajouter l'œuf aux légumes du dessous pour qu'il prenne.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Morue

Morue

100 gramos

Tomate

Tomate

100 gramos (aprox. 1 unidad)

ingrédients

Steps

calories

Ingredientes

1 ración

1 ración

Morue

Morue

100 gramos

Tomate

Tomate

100 gramos (aprox. 1 unidad)

1

Faire revenir des légumes tels que oignon, poireau, poivron, carotte, courgette... et les ajouter dans un plat à four en remplissant tout le fond. Placer les filets de morue sur le dessus et ajouter la tomate râpée sur la morue, saler et poivrer. Cuire au four à 180º, en chauffant par le haut et par le bas et en aérant, pendant environ 20 minutes (jusqu'à ce que la morue soit cuite). Vous pouvez badigeonner la morue d'œuf ou ajouter l'œuf aux légumes du dessous pour qu'il prenne.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift