47
Toast au micro-ondes avec tomate, avocat et œuf
3
(49)
0 kcal
dde19
Preparación de la receta
1
Préparer le toast avec l'avocat et la tomate.
2
Pour l'oeuf : remplissez un verre d'eau (à moitié ou un peu plus), cassez l'oeuf dans le verre et couvrez-le avec une assiette lorsque vous le mettez au micro-ondes. Le temps de l'oeuf varie selon le micro-ondes, je faisais des fournées de 30 secondes et j'observais... Une fois que l'on voit que c'est comme on veut, on verse l'eau avec précaution et on retire l'œuf avec une cuillère.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer le toast avec l'avocat et la tomate.
2
Pour l'oeuf : remplissez un verre d'eau (à moitié ou un peu plus), cassez l'oeuf dans le verre et couvrez-le avec une assiette lorsque vous le mettez au micro-ondes. Le temps de l'oeuf varie selon le micro-ondes, je faisais des fournées de 30 secondes et j'observais... Une fois que l'on voit que c'est comme on veut, on verse l'eau avec précaution et on retire l'œuf avec une cuillère.
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