71
Pizza à base de blanc d'œuf
5
(75)
40 min
0 kcal
nereaaa95
Preparación de la receta
1
Monter les blancs en neige avec une cuillerée de maïzena et une pincée de sel.
2
Etaler la préparation sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé pour éviter qu'elle ne colle, cuire au four à 180 degrés pendant 20 minutes.
3
Retirer la pâte du four et ajouter les ingrédients selon le goût.
4
Dans ce cas, nous avons ajouté de la tomate concassée, de l'oignon, du thon naturel, du fromage protéiné, du poivre vert et de l'origan. Remettez au four pendant 10 minutes (ou aussi longtemps que vos ingrédients en ont besoin).
5
A la sortie du four, ils sont prêts à être dégustés
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
150 gramos (aprox. 5 unidades)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage protéiné
100 gramos
Sauce tomate
100 gramos
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
150 gramos (aprox. 5 unidades)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage protéiné
100 gramos
Sauce tomate
100 gramos
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Farine de maïs
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Monter les blancs en neige avec une cuillerée de maïzena et une pincée de sel.
2
Etaler la préparation sur une plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé pour éviter qu'elle ne colle, cuire au four à 180 degrés pendant 20 minutes.
3
Retirer la pâte du four et ajouter les ingrédients selon le goût.
4
Dans ce cas, nous avons ajouté de la tomate concassée, de l'oignon, du thon naturel, du fromage protéiné, du poivre vert et de l'origan. Remettez au four pendant 10 minutes (ou aussi longtemps que vos ingrédients en ont besoin).
5
A la sortie du four, ils sont prêts à être dégustés
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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