tarta de banana 🍌🍰
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gâteau à la banane 🍌🍰🍰

3

(29)

55 min

0 kcal

mariaa_realfood

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Preparación de la receta

1

🌱 mélanger tous les ingrédients secs dans un bol et ⚠️ très important de laisser reposer pendant au moins 5 minutes. ( farine d'avoine et d'amande, bicarbonate de soude, poudre à lever et cannelle ).

2

En attendant, nous préparons le mélange liquide avec le reste des ingrédients. - Écraser les deux bananes (plus elles sont mûres, mieux c'est !), ajouter les œufs, le lait végétal et la pâte de dattes (dattes mélangées à de l'eau).

3

Mélanger progressivement les deux mélanges jusqu'à ce que tout soit bien incorporé et mélangé. Verser dans le moule avec du papier sulfurisé pour éviter qu'il ne colle...

4

Faites cuire à 200° pendant 35 à 40 minutes, selon la puissance de votre four, et le tour est joué !

tarta de banana 🍌🍰 Paso 3

5

Une fois qu'il a reposé, vous pouvez le déguster de nombreuses façons, mais ma préférée est avec un yaourt aux fruits et aux légumes 😋.

tarta de banana 🍌🍰 Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

🌱 mélanger tous les ingrédients secs dans un bol et ⚠️ très important de laisser reposer pendant au moins 5 minutes. ( farine d'avoine et d'amande, bicarbonate de soude, poudre à lever et cannelle ).

2

En attendant, nous préparons le mélange liquide avec le reste des ingrédients. - Écraser les deux bananes (plus elles sont mûres, mieux c'est !), ajouter les œufs, le lait végétal et la pâte de dattes (dattes mélangées à de l'eau).

3

Mélanger progressivement les deux mélanges jusqu'à ce que tout soit bien incorporé et mélangé. Verser dans le moule avec du papier sulfurisé pour éviter qu'il ne colle...

4

Faites cuire à 200° pendant 35 à 40 minutes, selon la puissance de votre four, et le tour est joué !

tarta de banana 🍌🍰 Paso 3

5

Une fois qu'il a reposé, vous pouvez le déguster de nombreuses façons, mais ma préférée est avec un yaourt aux fruits et aux légumes 😋.

tarta de banana 🍌🍰 Paso 4

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Par 100g

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protéines

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Información nutricional

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