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Brocolis sautés à l'ail 🥦.
5
(7)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Hacher 3 gousses d'ail et les faire griller dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Couper le brocoli en petits bouquets et l'ajouter à l'ail bruni. Laisser cuire pendant 3 minutes.
3
Mélanger un demi-verre d'eau avec le jus d'un demi-citron, ajouter le tout dans la casserole et couvrir. Attendre 5 minutes à feu doux.
4
Déposer le brocoli dans une assiette et ajouter un œuf dur.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher 3 gousses d'ail et les faire griller dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Couper le brocoli en petits bouquets et l'ajouter à l'ail bruni. Laisser cuire pendant 3 minutes.
3
Mélanger un demi-verre d'eau avec le jus d'un demi-citron, ajouter le tout dans la casserole et couvrir. Attendre 5 minutes à feu doux.
4
Déposer le brocoli dans une assiette et ajouter un œuf dur.
calories
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sel
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