312
MUG CAKE CUIT AUX FLOCONS D'AVOINE 🫶🏼
4.8
(318)
3 min
0 kcal
tasteverygood
Preparación de la receta
1
Mixer tous les ingrédients, sauf le chocolat noir, jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
2
Transférer le mélange dans un bol allant au micro-ondes. Placer un morceau de chocolat noir au centre du mélange et recouvrir d'autres morceaux de chocolat noir.
3
Cuire au micro-ondes à 750 W pendant 45 secondes. Retirer et laisser reposer pendant 2 minutes.
4
Vous pouvez ajouter de la crème de fruits secs et des noix. Vous pouvez ajouter de la crème de fruits secs, des noix et des fruits secs. -Vous pouvez remplacer la banane par de la compote de pommes ou de la pâte de dattes. -Vous pouvez le faire cuire au four ou à la friteuse à 200°C pendant 9 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mixer tous les ingrédients, sauf le chocolat noir, jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
2
Transférer le mélange dans un bol allant au micro-ondes. Placer un morceau de chocolat noir au centre du mélange et recouvrir d'autres morceaux de chocolat noir.
3
Cuire au micro-ondes à 750 W pendant 45 secondes. Retirer et laisser reposer pendant 2 minutes.
4
Vous pouvez ajouter de la crème de fruits secs et des noix. Vous pouvez ajouter de la crème de fruits secs, des noix et des fruits secs. -Vous pouvez remplacer la banane par de la compote de pommes ou de la pâte de dattes. -Vous pouvez le faire cuire au four ou à la friteuse à 200°C pendant 9 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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