22
Thon grillé
5
(25)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Congeler et décongeler avant de consommer Ajouter de la poudre d'ail sur le thon cru de tous les côtés. Griller pendant quelques minutes (en fonction de la cuisson souhaitée). Ajouter de la ciboulette une fois sur l'assiette
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Thon
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Congeler et décongeler avant de consommer Ajouter de la poudre d'ail sur le thon cru de tous les côtés. Griller pendant quelques minutes (en fonction de la cuisson souhaitée). Ajouter de la ciboulette une fois sur l'assiette
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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