12
Génoise aux fruits
3
(13)
0 kcal
miriammb
Preparación de la receta
1
Ecraser les fruits
2
Ajouter les ingrédients et mélanger
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Banane
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme jaune
169 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
122 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
2 gramos (aprox. 1 ración)
Cannelle en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Banane
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomme jaune
169 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
122 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
116 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine de blé complète
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
2 gramos (aprox. 1 ración)
Cannelle en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ecraser les fruits
2
Ajouter les ingrédients et mélanger
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...