Galletas  de  plátano , avena y semillas
whatsapp

10

whatsapp

10

Biscuits à la banane, à l'avoine et aux graines

5

(12)

215 min

0 kcal

momy

momy

Preparación de la receta

1

- Éplucher les bananes et les placer dans un bol. - et écrasez-les à l'aide d'un mixeur.

2

- ajouter les baies, les flocons d'avoine, les graines de citrouille et les graines de potiron. - Mélanger tous ces ingrédients avec la banane écrasée et laisser reposer pour que les flocons d'avoine absorbent la banane écrasée et forment une pâte.

3

Préchauffer le four à 180°C.

4

- Couvrir le plateau avec du papier sulfurisé - Faire des petites boules avec la pâte préparée, former une boule et l'aplatir jusqu'à ce qu'elle ressemble à un biscuit. - Cuire au four pendant 25/30 minutes à 180 degrés jusqu'à ce que le dessus soit doré.

ingrédients

Steps

calories

1

- Éplucher les bananes et les placer dans un bol. - et écrasez-les à l'aide d'un mixeur.

2

- ajouter les baies, les flocons d'avoine, les graines de citrouille et les graines de potiron. - Mélanger tous ces ingrédients avec la banane écrasée et laisser reposer pour que les flocons d'avoine absorbent la banane écrasée et forment une pâte.

3

Préchauffer le four à 180°C.

4

- Couvrir le plateau avec du papier sulfurisé - Faire des petites boules avec la pâte préparée, former une boule et l'aplatir jusqu'à ce qu'elle ressemble à un biscuit. - Cuire au four pendant 25/30 minutes à 180 degrés jusqu'à ce que le dessus soit doré.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift