47
Muffins à la banane et aux myrtilles
5
(50)
25 min
0 kcal
Adrianakova
Preparación de la receta
1
Incorporer les ingrédients secs, la farine d'avoine, la levure chimique et la cannelle.
2
Dans un autre bol, battre l'œuf et ajouter la banane écrasée et les myrtilles. Avec un édulcorant au goût.
3
Ajouter le mélange dans le moule, j'ai utilisé un moule en silicone pour l'airfryer. Puis faire cuire, je l'ai réglé à 180° pendant 12 minutes.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
320 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine complète
170 gramos
Myrtille
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
30 gramos (aprox. 3 onzas)
poudre à lever
10 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
320 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine d'avoine complète
170 gramos
Myrtille
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
30 gramos (aprox. 3 onzas)
poudre à lever
10 gramos
Cannelle en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Incorporer les ingrédients secs, la farine d'avoine, la levure chimique et la cannelle.
2
Dans un autre bol, battre l'œuf et ajouter la banane écrasée et les myrtilles. Avec un édulcorant au goût.
3
Ajouter le mélange dans le moule, j'ai utilisé un moule en silicone pour l'airfryer. Puis faire cuire, je l'ai réglé à 180° pendant 12 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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