

22
Empanadillas de atún
5
(24)
150 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la masa: 500g de harina integral, una cucharada de sal, 140 ml de aceite y 160 ml de leche. Después dejar reposar 30’ mínimo.
2
Para el relleno: Hervir 3 huevos. Mientras pochar la cebolla picada con aceite y sal. Después añadir el pimiento rojo cortado bien pequeño. Después el tomate. Cortar los huevos cocidos y las aceitunas. Mezclarlo todo
3
Estirar la masa y hacer círculos con la ayuda de un cuenco. Rellenar con el relleno y sellar con los dedos y un tenedor. Después pintar con huevo. Meter en el horno con papel vegetal a 180º 25 minutos aproximadamente, según cada horno, con calor arriba y abajo
ingrédients
Steps
calories
1
Para la masa: 500g de harina integral, una cucharada de sal, 140 ml de aceite y 160 ml de leche. Después dejar reposar 30’ mínimo.
2
Para el relleno: Hervir 3 huevos. Mientras pochar la cebolla picada con aceite y sal. Después añadir el pimiento rojo cortado bien pequeño. Después el tomate. Cortar los huevos cocidos y las aceitunas. Mezclarlo todo
3
Estirar la masa y hacer círculos con la ayuda de un cuenco. Rellenar con el relleno y sellar con los dedos y un tenedor. Después pintar con huevo. Meter en el horno con papel vegetal a 180º 25 minutos aproximadamente, según cada horno, con calor arriba y abajo
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...