32
gâteau aux carottes à l'avoine 🥕
5
(36)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Verser les flocons d'avoine et les morceaux de banane dans un grand bol ou une tasse pour le petit-déjeuner.
2
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette et la mélanger aux flocons d'avoine pour former une pâte.
3
Râper une carotte, ajouter et mélanger
4
Ajouter un peu de bicarbonate de soude et de cannelle selon le goût et mélanger.
5
Ajouter la boisson d'avoine petit à petit en regardant, remuer. J'aime bien appuyer un peu sur la surface du mélange avec la fourchette et un peu de boisson d'avoine remonte à la surface.
6
Hacher les noix et les ajouter au mélange et mélanger.
7
Passez-les au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes et c'est tout. Moins vous les laissez au micro-ondes, moins ils seront cuits et inversement.
ingrédients
Steps
calories
1
Verser les flocons d'avoine et les morceaux de banane dans un grand bol ou une tasse pour le petit-déjeuner.
2
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette et la mélanger aux flocons d'avoine pour former une pâte.
3
Râper une carotte, ajouter et mélanger
4
Ajouter un peu de bicarbonate de soude et de cannelle selon le goût et mélanger.
5
Ajouter la boisson d'avoine petit à petit en regardant, remuer. J'aime bien appuyer un peu sur la surface du mélange avec la fourchette et un peu de boisson d'avoine remonte à la surface.
6
Hacher les noix et les ajouter au mélange et mélanger.
7
Passez-les au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes et c'est tout. Moins vous les laissez au micro-ondes, moins ils seront cuits et inversement.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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