Pudding de Chía
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Pudding au chia

5

(7)

155 min

0 kcal

maplsio.

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Preparación de la receta

1

Ajouter les flocons d'avoine, les graines de chia, la cannelle et le lait dans un grand bol. Bien mélanger, couvrir et mettre au réfrigérateur. Laisser reposer pendant au moins 30 minutes.

2

Hacher 25 g de 🍫. Faire fondre 75 g de 🍫 . Hacher les framboises sauf quelques-unes pour la décoration. Cela dépendra des récipients utilisés.

3

Mélanger le 🍫 haché avec le mélange d'avoine. Dans les bols, mettre une cuillerée du mélange d'avoine. Quelques framboises hachées et encore du mélange d'avoine.

4

Déposer une cuillerée de chocolat fondu sur le dessus et décorer avec une framboise. Laisser prendre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

ingrédients

Steps

calories

1

Ajouter les flocons d'avoine, les graines de chia, la cannelle et le lait dans un grand bol. Bien mélanger, couvrir et mettre au réfrigérateur. Laisser reposer pendant au moins 30 minutes.

2

Hacher 25 g de 🍫. Faire fondre 75 g de 🍫 . Hacher les framboises sauf quelques-unes pour la décoration. Cela dépendra des récipients utilisés.

3

Mélanger le 🍫 haché avec le mélange d'avoine. Dans les bols, mettre une cuillerée du mélange d'avoine. Quelques framboises hachées et encore du mélange d'avoine.

4

Déposer une cuillerée de chocolat fondu sur le dessus et décorer avec une framboise. Laisser prendre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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