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ASPERGES ENVELOPPÉES DE JAMBON SERRANO DANS UN AIRFRYER ✨
5
(121)
0 kcal
cristeachef
Preparación de la receta
1
Couper d'abord les tiges d'asperges et bien les laver. Je les épluche un peu avec l'économe, mais c'est facultatif.
2
J'ai ensuite divisé les 4 tranches de jambon en 4 morceaux chacune, car je ne voulais pas utiliser une tranche entière pour chaque asperge.
3
Préchauffer la friteuse, la mienne est une Cosori 5.5L et je l'ai réglée à 150 degrés pendant 3 minutes.
4
Mettre les asperges enveloppées dans le château et secouer au bout de 5 minutes. Laissez passer le temps et c'est prêt 🤩.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asperges vertes
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Jambon serrano
49 gramos (aprox. 4 lonchas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asperges vertes
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Jambon serrano
49 gramos (aprox. 4 lonchas)
1
Couper d'abord les tiges d'asperges et bien les laver. Je les épluche un peu avec l'économe, mais c'est facultatif.
2
J'ai ensuite divisé les 4 tranches de jambon en 4 morceaux chacune, car je ne voulais pas utiliser une tranche entière pour chaque asperge.
3
Préchauffer la friteuse, la mienne est une Cosori 5.5L et je l'ai réglée à 150 degrés pendant 3 minutes.
4
Mettre les asperges enveloppées dans le château et secouer au bout de 5 minutes. Laissez passer le temps et c'est prêt 🤩.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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