23
Crêpes au thon
3
(24)
20 min
0 kcal
Carol1805
Preparación de la receta
1
Fouetter la farine avec l'œuf, le lait et une pincée de sel. Pendant ce temps, faire chauffer la poêle avec un peu d'huile d'olive ou de beurre.
2
Verser la pâte à crêpes, pas trop. Une poêle antiadhésive et une spatule en bois ou en caoutchouc sont idéales !
3
Hacher la laitue et la tomate et les mélanger au thon. J'ajoute un filet d'huile d'olive et une pincée de sel.
4
Remplissez la crêpe et mangez !
ingrédients
Steps
calories
1
Fouetter la farine avec l'œuf, le lait et une pincée de sel. Pendant ce temps, faire chauffer la poêle avec un peu d'huile d'olive ou de beurre.
2
Verser la pâte à crêpes, pas trop. Une poêle antiadhésive et une spatule en bois ou en caoutchouc sont idéales !
3
Hacher la laitue et la tomate et les mélanger au thon. J'ajoute un filet d'huile d'olive et une pincée de sel.
4
Remplissez la crêpe et mangez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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