0
Daurade au four
3
(1)
30 min
0 kcal
anapilarms90
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le poireau en lamelles. Faire revenir dans un peu d'huile.
2
Une fois poché, le placer dans un plat allant au four et y déposer la daurade.
3
Assaisonner la dorade avec un peu de sel, de poivre et d'huile.
4
Cuire au four pendant 10 minutes à 200°.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon et le poireau en lamelles. Faire revenir dans un peu d'huile.
2
Une fois poché, le placer dans un plat allant au four et y déposer la daurade.
3
Assaisonner la dorade avec un peu de sel, de poivre et d'huile.
4
Cuire au four pendant 10 minutes à 200°.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Poissons et fruits de mer
Dîner
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