4
Saumon en papillote avec salade d'avocat
3
(5)
45 min
0 kcal
patriciadeniz
Preparación de la receta
1
Envelopper le saumon dans du papier d'aluminium ou du papier sulfurisé pour le sceller hermétiquement, assaisonner avec de l'aneth et du sel selon son goût, cuire au four à 200 degrés pendant 30 minutes.
2
Pour la salade, hachez les légumes selon votre goût et râpez la carotte.
3
Assaisonner avec du jus de citron, de l'huile d'olive et du vinaigre.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Saumon
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
25 gramos (aprox. 1 taza)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Saumon
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maïs doux
100 gramos (aprox. 1 lata)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
25 gramos (aprox. 1 taza)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinaigre de cidre de pomme
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Envelopper le saumon dans du papier d'aluminium ou du papier sulfurisé pour le sceller hermétiquement, assaisonner avec de l'aneth et du sel selon son goût, cuire au four à 200 degrés pendant 30 minutes.
2
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3
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