12
Poulet au cidre
3
(13)
0 kcal
bertodu
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans la poêle, chauffer, ajouter les cuisses et les faire dorer, hacher l'oignon et le poivron et les ajouter à la poêle, ajouter le cidre, couvrir et faire cuire pendant 15 minutes.
2
Retirer les cuisses, passer l'oignon et les poivrons au mixeur.
3
Remettre les cuisses et la sauce dans la poêle, ajouter les légumes, couvrir d'eau et faire cuire pendant 20 minutes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cuisse de poulet
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Poivre vert
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Haricot frais
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cuisse de poulet
400 gramos (aprox. 8 unidades)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Poivre vert
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Haricot frais
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre l'huile dans la poêle, chauffer, ajouter les cuisses et les faire dorer, hacher l'oignon et le poivron et les ajouter à la poêle, ajouter le cidre, couvrir et faire cuire pendant 15 minutes.
2
Retirer les cuisses, passer l'oignon et les poivrons au mixeur.
3
Remettre les cuisses et la sauce dans la poêle, ajouter les légumes, couvrir d'eau et faire cuire pendant 20 minutes.
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protéines
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graisses
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sel
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