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RIZ TROIS FOIS DÉLICIEUX REALFOODER
5
(808)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faites cuire le riz ou faites chauffer la petite tasse si vous avez acheté celle qui est prête en 1 minute au micro-ondes.
2
Faire bouillir les petits pois.
3
Couper la carotte en petits cubes et la faire sauter légèrement.
4
Préparer une omelette française avec l'œuf et une pincée de sel, et le couper en petits morceaux.
5
Mélanger tous les ingrédients dans une poêle à frire, assaisonner d'une cuillère à café de sauce soja et faire sauter le tout pendant quelques minutes avant de servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faites cuire le riz ou faites chauffer la petite tasse si vous avez acheté celle qui est prête en 1 minute au micro-ondes.
2
Faire bouillir les petits pois.
3
Couper la carotte en petits cubes et la faire sauter légèrement.
4
Préparer une omelette française avec l'œuf et une pincée de sel, et le couper en petits morceaux.
5
Mélanger tous les ingrédients dans une poêle à frire, assaisonner d'une cuillère à café de sauce soja et faire sauter le tout pendant quelques minutes avant de servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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