1
Bol de sushi
3
(2)
5 min
0 kcal
Eleenatormob
Preparación de la receta
1
Poêler le tofu avec de la sauce soja.
2
En sauce : mayonnaise et paprika doux mélangés.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Seitan
50 gramos
Tofu
50 gramos
Edamame en conserve
25 gramos (aprox. 1 lata)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Concombre
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce mayonnaise
10 gramos
Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
2 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Avocat
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Seitan
50 gramos
Tofu
50 gramos
Edamame en conserve
25 gramos (aprox. 1 lata)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Concombre
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Sauce soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce mayonnaise
10 gramos
Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poêler le tofu avec de la sauce soja.
2
En sauce : mayonnaise et paprika doux mélangés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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