6
Épinards à la catalane
3
(7)
11 min
0 kcal
ellereals
Preparación de la receta
1
Faire cuire les épinards jusqu'à ce qu'ils soient réduits.
2
Ajouter les pignons et les raisins secs pendant que les épinards sont encore chauds et mélanger.
3
Une fois refroidi (mais pas trop), ajoutez un trait de vinaigre balsamique et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Épinards
100 gramos
Fruits secs
10 gramos
Sultanines
10 gramos
Vinaigre de Modène
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Épinards
100 gramos
Fruits secs
10 gramos
Sultanines
10 gramos
Vinaigre de Modène
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire les épinards jusqu'à ce qu'ils soient réduits.
2
Ajouter les pignons et les raisins secs pendant que les épinards sont encore chauds et mélanger.
3
Une fois refroidi (mais pas trop), ajoutez un trait de vinaigre balsamique et dégustez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...