11
Glaces à la mangue et à la banane
3
(12)
5 min
0 kcal
MartitaRealFood
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, nous broyons la mangue mûre d'un côté et la mettons de côté.
2
D'autre part, écrasez la banane mûre et mélangez-la au yaourt.
3
Utiliser une glace/un bol à glace et ajouter une couche de chaque garniture (mangue-banane-yoghourt-mangue).
4
Conserver au congélateur et après quelques heures... déguster !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tout d'abord, nous broyons la mangue mûre d'un côté et la mettons de côté.
2
D'autre part, écrasez la banane mûre et mélangez-la au yaourt.
3
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4
Conserver au congélateur et après quelques heures... déguster !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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