14
VERRINE DE PRUNES ET DE YORGURT EN 2 ÉTAPES
3
(15)
2 min
0 kcal
comiendosaludable
Preparación de la receta
1
Laver, dénoyauter et couper les prunes en très petits morceaux.
2
Dans un verre, mettez une couche de yaourt, une autre de prunes, et ainsi de suite.
3
En option, on peut râper une once de cholate noir et l'ajouter sur le dessus.
4
PROFITEZ-EN !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Prune
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Yoghourt grec
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Prune
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Yoghourt grec
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
1
Laver, dénoyauter et couper les prunes en très petits morceaux.
2
Dans un verre, mettez une couche de yaourt, une autre de prunes, et ainsi de suite.
3
En option, on peut râper une once de cholate noir et l'ajouter sur le dessus.
4
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protéines
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sel
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