Alubias rojas a la marimorena
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Haricots rouges à la marimorena

3

(9)

15 min

0 kcal

scamara

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Preparación de la receta

1

Brunir une demi-gousse d'ail, un tiers de l'oignon et un tiers du poivron vert. Verser un filet d'huile d'olive dans une casserole et faire revenir les légumes à feu moyen pendant environ 5 minutes.

2

Une fois qu'elles sont un peu pochées, ajoutez les 3 cuillères à soupe de tomates frites et remuez. Ajouter les haricots et laisser hacher pendant quelques minutes pour que les saveurs s'intègrent. Réserver.

3

Dans une autre poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir l'autre demi-gousse d'ail hachée à feu moyen-vif. Lorsqu'elle est dorée, ajoutez une bonne rasade de vin blanc et augmentez le feu. Laissez l'alcool s'évaporer et la sauce réduire un peu, environ 3 minutes. Ajoutez ensuite cette sauce directement à la casserole de haricots et remuez. Saupoudrez de persil selon votre goût et dégustez ! Savourez !

ingrédients

Steps

calories

1

Brunir une demi-gousse d'ail, un tiers de l'oignon et un tiers du poivron vert. Verser un filet d'huile d'olive dans une casserole et faire revenir les légumes à feu moyen pendant environ 5 minutes.

2

Une fois qu'elles sont un peu pochées, ajoutez les 3 cuillères à soupe de tomates frites et remuez. Ajouter les haricots et laisser hacher pendant quelques minutes pour que les saveurs s'intègrent. Réserver.

3

Dans une autre poêle, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir l'autre demi-gousse d'ail hachée à feu moyen-vif. Lorsqu'elle est dorée, ajoutez une bonne rasade de vin blanc et augmentez le feu. Laissez l'alcool s'évaporer et la sauce réduire un peu, environ 3 minutes. Ajoutez ensuite cette sauce directement à la casserole de haricots et remuez. Saupoudrez de persil selon votre goût et dégustez ! Savourez !

calories

Par 100g

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protéines

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