Arroz con calabaza y zanahoria
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Riz au potiron et aux carottes

5

(17)

45 min

0 kcal

ameliagarr

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Preparación de la receta

1

Faire revenir l'oignon, la carotte et l'ail dans une poêle avec l'huile.

2

Ajouter le potiron et le riz au sofrito et remuer pour qu'ils s'imprègnent du sofrito, environ 3 minutes.

3

Verser l'eau (le double de la quantité de riz) pour faire le riz (je ne mets pas la quantité d'eau car il faut corriger au fur et à mesure), l'idée est que le riz soit lisse. Attendre que le riz cuise.

4

Lorsque le riz est cuit, le servir dans un plat de service et le laisser reposer pendant 5 minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir l'oignon, la carotte et l'ail dans une poêle avec l'huile.

2

Ajouter le potiron et le riz au sofrito et remuer pour qu'ils s'imprègnent du sofrito, environ 3 minutes.

3

Verser l'eau (le double de la quantité de riz) pour faire le riz (je ne mets pas la quantité d'eau car il faut corriger au fur et à mesure), l'idée est que le riz soit lisse. Attendre que le riz cuise.

4

Lorsque le riz est cuit, le servir dans un plat de service et le laisser reposer pendant 5 minutes.

calories

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