15
Avocats farcis aux crevettes 🥑 🦐
5
(17)
20 min
0 kcal
laumg210
Preparación de la receta
1
Préparer un bol et ajouter tous les ingrédients, mélanger et réserver.
2
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et y faire sauter les crevettes.
3
Hacher les crevettes et les ajouter au mélange. Mélangez le tout et goûtez pour voir si vous aimez la saveur.
4
Remplir l'avocat 🥑 et il est prêt🤩.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocat
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Thon albacore, naturel
190 gramos (aprox. 3 unidades)
Crevettes
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce mayonnaise
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Moutarde à l'ancienne
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Avocat
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Thon albacore, naturel
190 gramos (aprox. 3 unidades)
Crevettes
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Œuf à la coque
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce mayonnaise
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Moutarde à l'ancienne
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Préparer un bol et ajouter tous les ingrédients, mélanger et réserver.
2
Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et y faire sauter les crevettes.
3
Hacher les crevettes et les ajouter au mélange. Mélangez le tout et goûtez pour voir si vous aimez la saveur.
4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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