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2/3
3/3
218
Muffins au four à micro-ondes
3
(219)
12 min
0 kcal
naiarapazlecanda
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat
2
Une fois qu'ils ont été placés dans un moule ou sur du papier sulfurisé, ajoutez les pépites de chocolat.
3
Placer dans le four à 180°C pendant environ 8 minutes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Boisson au soja
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Flocons d'avoine
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 ración)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Boisson au soja
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Flocons d'avoine
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 ración)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat
2
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Par 100g
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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